■育児の悩み・ストレスには個人差がある

ここまで育児で悩む親（おもに母親）が陥りやすい症状を紹介してきましたが、もう1つ大切なポイントがあります。それは同じ強さのストレスがあっても、受ける精神的なダメージの度合いは人によって違ってくるという点です。

このページでは育児ノイローゼや育児うつになりやすい性格タイプを、簡単にまとめてみたいと思います。

■こんな人は要注意!!

ノイローゼやうつ病になりやすい性格というのは、研究によってかなり明らかにされています。特に有名なのは「メランコリー親和型性格」で、職場ストレスによって過労死自殺しやすい人もこのタイプが多いと言われています。

【育児でストレスを受けやすいタイプ】
・几帳面で責任感が強い
・まわりの人によく気をつかう
・人からの頼み事を断るのが苦手
・完璧主義者である
・他人に相談せず、自分だけで解決しようとする

こういった性格の人は家庭でも職場でも周囲から頼りにされ、ついがんばり過ぎてしまいます。それに「しっかりしているから大丈夫だろう」と家族からも思われるので、つらい時でも育児サポートを期待しにくいのです。ただでさえ他人を頼るのが苦手なので、少しずつストレスを溜めていって、あるとき突然ダメになってしまう（うつ・ノイローゼなど）パターンです。

あなたがこの性格タイプに思い当たるなら、十分に注意して下さい。

もちろん注意したい性格はこれだけではありません。ちょっとしたことで子供に手を上げてしまったり、育児が嫌になってしまう人は「精神的な未熟さ」を無くすように心がけましょう。性格的な問題はカウンセリングによって改善していくことも可能なので、育児ストレスが爆発しないよう予防を心がけてください。